잔디밭 및 정원

편안하게 정원으로가는 5 가지 방법


아름다운 정원을 키우는 것은 작은 일이 아닙니다. 정기적 인주의, 물 공급 및 협력적인 날씨가 필요할뿐만 아니라 모든 식재, 가지 치기, 제초 및 갈퀴가 등, 무릎 및 손에 악영향을 줄 수 있습니다. 완벽한 정원을 만들고 동시에 편안하게 지낼 수 있습니까? AMES®의 포인터와 인체 공학적 정원 도구는 바로 그 일을 도와줍니다.

1. 강한 체재
모든 정원사가 증명할 수 있듯이, 원예는 심각한 운동이 될 수 있습니다. 몸매를 유지하면 정원을 더 편안하고 효과적으로 도울 수 있습니다. 급수 깡통을 운반하거나 정원 카트를 밀기 위해 팔을 벌리십시오. 원예 후 보통 허리 통증으로 고통받는 경우 복부 운동으로 코어 근육을 강화하여 미래의 허리 통증을 예방하십시오.

2. 니즈 저장
당신이 충실한 정원사라면 정원 침대를 무릎을 꿇고 많은 시간을 할애 할 가능성이 있습니다. 무릎 패드에 투자하여 다음 잡초 세션 동안 무릎을 보호하십시오. 온라인 또는 지역 정원 센터에서 구매할 수있는 웨어러블 옵션 또는 소형 및 휴대용 무릎 보드가 있습니다.

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3. 스트레치 아웃
원예 작업을 수행하는 동안 제자리에 머무르면 근육 긴장이 발생할 수 있으므로 자주 움직이고 움직이십시오. 정원에서 시간을 잃는 것은 쉽지만 미리 알림이 필요한 경우 타이머를 설정하고 약 10 분마다 위치를 변경하십시오. 고정되어 있지 않더라도 조심하십시오. 무거운 화분이나 식물을 들어 올릴 때는 등을 손상시키지 않고 무게를 편안하게 운반 할 수 있도록 무릎에서 구부려 야합니다.

4. 올바른 도구
양질의 도구를 사용하면 원예가 더 편안하고 효과적입니다. AMES 5-Tine Welded Floral Cultivator와 같이 오래 다루는 도구를 사용하면 구부러 지거나 무릎을 꿇을 필요가 없어 등을 구할 수 있습니다. 인체 공학적 그립을 제공하여 작업하는 동안 손과 손목을 편안하게 유지하는 손 도구를 찾으십시오. AMES Ergo Gel Grip Hand Rake는 부드러운 젤 그립으로 손을 보호 해 편안함을 제공합니다.

5. 피부 관리
원예를하는 동안 피부가 아프지 않게하십시오. 높은 SPF 자외선 차단제로 햇볕에 화상을 입지 않도록하고 무독성 방충제로 벌레를 멀리하십시오. 원예는 손에 거칠 수 있지만 원예 용 장갑은 물집과 굳은 살이 생기지 않도록 도와줍니다. 모든 것이 끝나면 건조하고 가려운 피부와 싸우기 위해 정원사를 위해 특별히 설계된 로션으로 마무리 할 수 ​​있습니다.

AMES의 인체 공학적 도구에 대한 자세한 내용은 웹 사이트를 확인하거나 Facebook 및 Twitter에서 팔로우하십시오.

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